レッスン

ヨガは古代インドにおいてもともと修業法として誕生しましたが、 長い年月を経てかたちを変え今では地域・年齢を問わず楽しまれています。 現在多くの人々に健康法として実践されているヨガにはたくさんの種類がありますが、 その基本は同じで、さまざまなポーズをとりながら深い呼吸を行うことで体を引き締め 歪みをとり、心身ともにリラックスすることができます。ビーライン皆春では初心者で も経験がある方でも楽しめるヨガのプログラムを提供しています。

また、2013年4月にオープンしたスタジオではヨガ以外にも 皆さまの健康づくりに役立つ、エアロビやダンスなどのレッスンも受けること が可能です。詳しくはスケジュールをご覧になるかスタッフまでお問い合わせください。

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